پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

۳۰ شهریور ۱۳۹۵ دکتر درویش پور بهداشت دهان و دندان

برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها ابتدا باید با عوامل متعددی که در پوسیدگی دندان ها نقش دارند آشنا شویم .

عوامل پوسیدگی دندان عبارتند از :

ژنتیک و جنس دندان ها ، نوع تغذیه ، نحوه قرار گیری دندان ها ، ترشح اسیدی بزاق ، عمق شیارها در تاج دندان ، بهداشت مناسب دهان و دندان

جنس دندان ها

جنس دندان هایی که در اثر ژنتیک ضعیف هستند دارای عاج و مینای حساس و مستعد به ابتلای انواع بیماری های عفونی و میکروبی و به دنبال آن پوسیدگی دندان ها می باشند .

نوع تغذیه

مصرف غذاهای دارای کربوهیدرات و مواد قندی در فاصله های کوتاه پوسیدگی دندان را به دنبال دارد .

نحوه قرار گیری دندان ها در دهان

دندان هایی که روی هم قرار گرفته اند به خوبی تمیز نمی شوند و الیاف مسواک به درستی نمی تواند آنها را تمیز کند . درنتیجه این دندان ها بیشتر در معرض پوسیدگی قرار می گیرند .

ترشح اسیدی بزاق

ترشح بزاق در بعضی از مردم اسیدی است (به دلیل ناراحتی های گوارشی) به همین دلیل دندان های این دسته از مردم بیشتر از دیگران مستعد پوسیدگی  می باشد .

عمق شیارها در تاج دندان ها

عمق شیارها در تاج دندان : دندان هایی که شیارهای عمیقی دارند این شیارها می توانند محل تجمع انواع میکروب ها باشند و چون الیاف مسواک به این شیارها دسترسی ندارند دندان ها مستعد پوسیدگی می شوند .

بهداشت نا مناسب دهان و دندان نیز نقش بسیار عمده ای در بروز پوسیدگی دندان ها دارند .

شروع پوسیدگی های دندان از شیار ها و فرورفتگی های عمیق سطح جونده

 تقریبا ۹۵% از مواد غذایی بعد از هر وعده غذا و پس از تجزیه ما بین دندان ها حبس می شوند و سپس تبدیل به اسید شده و باعث پوسیدگی دندان ها می شوند .

بنابراین لازم است که مانده مواد غذایی را پس از صرف هر نوع خوراکی هر چه سریعتر از دهان خارج کنیم و دندان هایمان را مسواک کنیم .

 اما ۸۰% از پوسیدگی ها مربوط به جایی است که خارج از قلمرو مسواک و خمیر دندان حاوی فلوراید است .

این پوسیدگی ها از شیار ها و فرورفتگی های سطح جونده دندان شروع می شوند و کم کم راه نفوذ خود را به بقیه سطوح دندان باز می کنند .

مانده مواد غذایی به اسید تبدیل می شود و به تبع باعث پوسیدگی دندان ها خواهند شد .

آیا مسواک زدن به تنهایی می تواند از پوسیدگی دندان ها جلو گیری کند ؟

الیاف مسواک توانایی دست یابی به همه سطوح دهان و دندان ها را ندارند .

اگر قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنیم و مانده مواد غذایی محبوس شده در لای دندان ها را بیرون بکشیم بزاق دهان از خود ترشحاتی بیرون می دهد که باعث پاکیزه شدن محیط دهان می شود .

مانده مواد قندی در دهان و یا هر نوع ماده ای که بعدا تبدیل به قند می شود پس از گذشت ۳ الی ۵ دقیقه به همراه ترکیب با بزاق دهان تولید اسید کرده و به مدت پنجاه دقیقه مشغول به فعالیت های مخرب خود در دهان می شوند .

اگر در این فاصله محیط دهان تمیز نشود تاثیر مواد اسیدی به روی دندان ها منجر به پوسیدگی آنها می شود .

مقاوم سازی دندان به روش فلوراید تراپی

دندان سالم و بدون شیار از یک سیستم دفاعی به نام مینای دندان برخوردار است . مینای دندان در برابر نفوذ غذا به سطوح داخلی دندان ها جلوگیری کرده و مانند سدی مانع از ورود و حبس مواد غذایی به قسمت های میانی دندان ها می شود .

 اگر مینای دندان ضعیف باشد باکتری ها در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به پوشش سخت مینا نفوذ کرده و از راه شیارها و فرو رفتگی های دندان ها وارد شده و راه خود را به بقیه سطوح دندان ها باز می کنند .

بنابر این بهتر است برای داشتن دندان های سالم و قوی ابتدا بهداشت دهان و دندان را رعایت کنیم و سپس پوشش سخت مینا را به روش فلورایدتراپی مقاوم سازی کنیم  .

فلورایدتراپی ایجاد پوسیدگی را در دندان ها متوقف کرده و حتی در پاره ای از موارد فرایند فرسایش دندان ها را معکوس می کند .

به وسیله  فلورایدتراپی به شرط مسواک زدن پس از هر وعده غذایی تا ۸۰% ازپوسیدگی ها جلو گیری می شود .

فلوراید تراپی در دندان های ارتودنسی شده

اگر شما قصد انجام عمل ارتودنسی دندان دارید احتمالا متخصص ارتودنسی شما برای پیشگیری از روند رشد و تجمع باکتری ها در زیر براکت ها و سیم های فلزی برای مقاوم شدن دندان هایتان از روش فلورایدتراپی بهره می گیرد .

او این عمل را به طور منظم در طول درمان برای شما به دفعات انجام خواهد داد .

روش های طبیعی برای خنثی کردن اسید تولید شده پس از خوردن مواد غذایی چیست ؟

آدامس بدون قند و یا جویدن فیبر پس از هر وعده غذایی مثلا جویدن کرفس سبب رقیق شدن کربوهیدرات غذاهایی که ما بین شیار ها محبوس شده اند می شوند .

اسید تولید شده به وسیله آنها را خنثی کرده و دندان ها را پاکیزه و تمیز می کند.

در واقع بزاق دهان نقش مهمی در خنثی نمودن اثر اسید های مضر آزاد شده در هنگام جویدن غذاهای دارای فیبر دارد .

سطوح بین دندان ها را که الیاف مسواک به آنجا دسترسی ندارند را چگونه تمیز کنیم ؟

نخ دندان حاوی فلوراید می تواند پلاک های ما بین دندان ها را که خارج از دسترسی الیاف مسواک هستند بردارد و حتی فلوراید موجود در این نوع از نخ های دندان قادر به ترمیم پوسیدگی های بسیار جزیی هستند .

البته کشیدن نخ دندان بهتر است قبل از مسواک زدن صورت بگیرد تا مانده مواد غذایی را که ما بین دندان ها حبس شده اند بیرون بیاورد و بعد از مسواک زدن این مواد از دهان خارج شوند  .

استفاده از ژل و دهانشویه ها بسته به طریقه مصرف درج شده به روی آنها  در هفته دو الی سه بار پس از مسواک زدن توصیه می شوند .

خنثی کردن اسید به وسیله جویدن کرفس

جویدن غذاهای دارای فیبر مثل کرفس قبل یا بعد از مسواک زدن باعث می شود که شیار های سطح دندان ها ، سطوح بین دندان ها و همچنین سطوحی که مستعد پوسیدگی هستند و الیاف مسواک به آن مناطق دسترسی ندارند به وسیله رقیق کردن کردن کربوهیدرات و خنثی کردن اسید حاصله,تمیز شوند  .

سوالات مرتبط

مرتب کردن بر اساس :

سوال:
سلام و عرض ادب.من خانم هستم و 26 سالمه دندونام فشرده هستند البته خیلی توی چشم نیست ولی تازگیا وسواس پیدا کردم که دندونام صاف صاف بشن و دلم نمیاد بخاطر ارتودنسی دندونامو بکشم..ممکنه بدون کشیدن اینکارو کرد؟دندونام سفید هستن بخاطر همین دلم نمیاد لمینیت کنم ولی شنیدم ارتودنسی عوارضی مثل پوسیدگی داره.و اینکه مسواک زدن بخاطر ارتودنسی در محیط کار واقعا غیر ممکنه سوال آخر اینکه چرا بعضیا بعد از اتمام دوره ارتودنسی کجی دندونشون تا حدی برمی گرده

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
اگر به تمامی توصیه های متخصص ارتودنسی خودتان عمل کرده و بهداشت دهان و دندان خود را به طور منظم و دقیق رعایت کنید هیچ مشکلی در پروسه درمان ارتودنسی شما پیش نمی آید و اگر از نگهدارنده هایی که بعد از اتمام درمان ارتودنسی به شما تجویز داده می شود به خوبی و طبق دستور متخصص ارتودنسی استفاده کنید می توان جلوی برگشت درمان را گرفت.برای تشخیص اینکه آیا شما نیاز به کشیدن دندان دارید یا نه لطفا از طریق یکی از روش های زیر عکس از دندان هایتان ارسال نمایید خوشحال می شوم بتوانم کمکتان کنم. 1- از فرم سوال سایت  2- از طریق اینستاگرام 3- ارسال به شماره تلگرام با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)  

مشاهده سوال

با سلام و احترام لطفا جهت مشاوره بهتر و دقیق تر ارتودنسی از طریق یکی از روش های زیر عکس از دندان هایتان ارسال نمایید باعث خوشحالی بنده است که بتوانم کمک و راهنمایی تان نمایم 1- از فرم سوال سایت  2- از طریق اینستاگرام 3- ارسال به شماره تلگرام با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)

مشاهده سوال

سوال:
سلام،خسته نباشید،یکی از اقوام ما بعد از اتمام ارتودنسی دچار پوسیدگی كل دندان ها از قسمتی كه به دندان هاش وصل بود یعنی از جلو شد، می خواستم ببینم علت همچین مشكلی چیست و اگر من هم بخوام انجام بدم همچین اتفاقی ممكنه بیفته؟با تشكر

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان صحیح و منظم باعث پوسیدگی دندان ها می شود .اگر به تمامی نکات و توصیه های متخصص ارتودنسی خودتان توجه کرده و به طور دقیق و درست بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید مطمئن باشید هیچ مشکلی پیش نمی آید. با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقای دکتر می خواستم بدونم شما به من گفتید که ۴تا دندان باید بکشم،من یک دندان خراب هم دارم که خیلی اذیتم می کنه امکانش هست که در زمانی که قراره دندان ها کشیده بشه اون یک دندان هم درست کنم یا خیر ؟

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بله می توانید انجام دهید اما بهتر است برای اینکه اذیت نشوید در چند جلسه دندان هایتان را بکشید و حین درمان ارتودنسی دندانتان را نیز ترمیم نمایید

مشاهده سوال

سوال:
با سلام آقای دکتر یک سوال داشتم ،آیا می شود با پوسیدگی 1 و 2 یا 3 تا دندان خراب ارتودنسی را شروع کرد؟

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
اگر پوسیدگی دندان سطحی باشد این امکان وجود دارد که درمان ارتودنسی را آغاز کرد اما باید در حین درمان دندان پوسیده را ترمیم کرد.لازم به ذکر است که در درمان ارتودنسی دندان های پوسیده ترمیم شوند و بعد درمان ارتودنسی زا آغاز کرد

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقای دکتر.سوال من راجع به لکه های سفیدی که میگن بعد ارتودنسی روی دندونا به وجود میاد هستش.آیا میشه این لکه هارو با جرم گیری یا سفید کردن از بین برد یا خیر؟(باتوجه به اینکه قراره 3 سال ارتودنسی داشته باشم)

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
لکه های موجود در روی دندان ها بعد از درمان ارتودنسی نشان دهنده عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک نزدن و نخ دندان کشیدن صحیح می باشد و اگر به تمامی نکات و توصیه های متخصص ارتودنسی در حین درمان عمل کرد هیچ وقت چنین مشکلی پیش نخواهد آمد و در صورت اینکه با پالیشینگ دندانی برطرف نشود راه حل آن درمان ترمیم و زیبایی می باشد

مشاهده سوال

سوال:
سلام دکتر..من جرم شدید داشتم و بخاطر جرم لثه هام یک مقدار تحلیل رفتن و پایین رفتن..خواستم بپرسم که بعد از جرمگیری لثم به حالت اولیه بر می گردد؟مرسی

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بستگی به میزان جرم دندان هایتان دارد و وضعیت لثه تان دارد اما تا حدودی به حالت اولیه باز می گردد

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقاي دكتر من حدود يك سال است كه ارتودنسي كردم مي خوام بدونم امكان جرمگيری با وجود براكت هاي ارتودنسي هست؟حدود ٥ روز هست كه پشت دندون هاي فك بالايي من خط هاي سياه هست و فكر مي كنم نياز به جرم گيري دارم

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بله این امکان وجود دارد در کلینیک های بنده در صورت نیاز حین درمان ارتودنسی جرم گیری هم انجام می شود

مشاهده سوال

سوال:
سلام دکتر..من جرم شدید داشتم و بخاطر جرم لثه هام یک مقدار تحلیل رفتن و پایین رفتن..خواستم بپرسم که بعد از جرمگیری لثم به حالت اولیه بر می گردد؟مرسی

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بستگی به میزان جرم دندان هایتان دارد و وضعیت لثه تان دارد اما تا حدودی به حالت اولیه باز می گردد

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقای دکتر.سوال من راجع به لکه های سفیدی که میگن بعد ارتودنسی روی دندونا به وجود میاد هستش.آیا میشه این لکه هارو با جرم گیری یا سفید کردن از بین برد یا خیر؟(باتوجه به اینکه قراره 3 سال ارتودنسی داشته باشم)

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
لکه های موجود در روی دندان ها بعد از درمان ارتودنسی نشان دهنده عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک نزدن و نخ دندان کشیدن صحیح می باشد و اگر به تمامی نکات و توصیه های متخصص ارتودنسی در حین درمان عمل کرد هیچ وقت چنین مشکلی پیش نخواهد آمد و در صورت اینکه با پالیشینگ دندانی برطرف نشود راه حل آن درمان ترمیم و زیبایی می باشد

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقای دکتر می خواستم بدونم شما به من گفتید که ۴تا دندان باید بکشم،من یک دندان خراب هم دارم که خیلی اذیتم می کنه امکانش هست که در زمانی که قراره دندان ها کشیده بشه اون یک دندان هم درست کنم یا خیر ؟

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بله می توانید انجام دهید اما بهتر است برای اینکه اذیت نشوید در چند جلسه دندان هایتان را بکشید و حین درمان ارتودنسی دندانتان را نیز ترمیم نمایید

مشاهده سوال

سوال:
سلام آقاي دكتر من حدود يك سال است كه ارتودنسي كردم مي خوام بدونم امكان جرمگيری با وجود براكت هاي ارتودنسي هست؟حدود ٥ روز هست كه پشت دندون هاي فك بالايي من خط هاي سياه هست و فكر مي كنم نياز به جرم گيري دارم

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
بله این امکان وجود دارد در کلینیک های بنده در صورت نیاز حین درمان ارتودنسی جرم گیری هم انجام می شود

مشاهده سوال

با سلام و احترام لطفا جهت مشاوره بهتر و دقیق تر ارتودنسی از طریق یکی از روش های زیر عکس از دندان هایتان ارسال نمایید باعث خوشحالی بنده است که بتوانم کمک و راهنمایی تان نمایم 1- از فرم سوال سایت  2- از طریق اینستاگرام 3- ارسال به شماره تلگرام با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)

مشاهده سوال

سوال:
سلام،خسته نباشید،یکی از اقوام ما بعد از اتمام ارتودنسی دچار پوسیدگی كل دندان ها از قسمتی كه به دندان هاش وصل بود یعنی از جلو شد، می خواستم ببینم علت همچین مشكلی چیست و اگر من هم بخوام انجام بدم همچین اتفاقی ممكنه بیفته؟با تشكر

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان صحیح و منظم باعث پوسیدگی دندان ها می شود .اگر به تمامی نکات و توصیه های متخصص ارتودنسی خودتان توجه کرده و به طور دقیق و درست بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید مطمئن باشید هیچ مشکلی پیش نمی آید. با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)

مشاهده سوال

سوال:
با سلام آقای دکتر یک سوال داشتم ،آیا می شود با پوسیدگی 1 و 2 یا 3 تا دندان خراب ارتودنسی را شروع کرد؟

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
اگر پوسیدگی دندان سطحی باشد این امکان وجود دارد که درمان ارتودنسی را آغاز کرد اما باید در حین درمان دندان پوسیده را ترمیم کرد.لازم به ذکر است که در درمان ارتودنسی دندان های پوسیده ترمیم شوند و بعد درمان ارتودنسی زا آغاز کرد

مشاهده سوال

سوال:
سلام و عرض ادب.من خانم هستم و 26 سالمه دندونام فشرده هستند البته خیلی توی چشم نیست ولی تازگیا وسواس پیدا کردم که دندونام صاف صاف بشن و دلم نمیاد بخاطر ارتودنسی دندونامو بکشم..ممکنه بدون کشیدن اینکارو کرد؟دندونام سفید هستن بخاطر همین دلم نمیاد لمینیت کنم ولی شنیدم ارتودنسی عوارضی مثل پوسیدگی داره.و اینکه مسواک زدن بخاطر ارتودنسی در محیط کار واقعا غیر ممکنه سوال آخر اینکه چرا بعضیا بعد از اتمام دوره ارتودنسی کجی دندونشون تا حدی برمی گرده

پاسخ دکتر:با سلام و احترام
اگر به تمامی توصیه های متخصص ارتودنسی خودتان عمل کرده و بهداشت دهان و دندان خود را به طور منظم و دقیق رعایت کنید هیچ مشکلی در پروسه درمان ارتودنسی شما پیش نمی آید و اگر از نگهدارنده هایی که بعد از اتمام درمان ارتودنسی به شما تجویز داده می شود به خوبی و طبق دستور متخصص ارتودنسی استفاده کنید می توان جلوی برگشت درمان را گرفت.برای تشخیص اینکه آیا شما نیاز به کشیدن دندان دارید یا نه لطفا از طریق یکی از روش های زیر عکس از دندان هایتان ارسال نمایید خوشحال می شوم بتوانم کمکتان کنم. 1- از فرم سوال سایت  2- از طریق اینستاگرام 3- ارسال به شماره تلگرام با سپاس__دکتر هادی درویش پور(متخصص ارتودنسی)  

مشاهده سوال

از دکتر بپرسید

Question

لطفا هنگام ارسال سوال جدید به این نکات توجه فرمایید

  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از دکتر درویش پور بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
  • لطفا تنها سوالات مرتبط با ارتودنسی را مطرح نمایید.
Drop a file here or click to upload Choose File
Maximum upload size: 8.39MB