دکتر درویش پور – متخصص ارتودنسی
پیشگیری از روند فرسایش مینای دندان

پیشگیری از روند فرسایش مینای دندان

3 دی 1398 بهداشت دهان و دندان سوالات مرتبط نظرات

یکی از سخت و سفت ترین ساختارهای بدن مینای دندان است. لایه سفید رنگی که بخش خارجی دندان ها را پوشانده و به نوعی نقش محافظ قدرتمند دندان ها را ایفا میکند. مینا قادر است بافت دندان‌ها را از عوامل آسیب زایی مثل پلاک دندان و حتی تخریب آن در امان نگه دارد به همین دلیل باید از فرسایش مینای دندان جلوگیری شود..

وقتی که مینای محافظ دندان آسیب می‌بیند…

مینا میتواند تحت شرایط خاصی دچار فرسایش شده و کم کم از بین ببرد. خبر بد این است که بدن نمی‌تواند پس از تخریب مینا، آن را بازسازی کند. عوامل متعددی باعث از بین رفتن این ساختار سفت و سخت میشوند که تعدادی از آن ها عبارتند از:

  • غذاهای شیرین
  • مواد با ph اسیدی
  • مصرف برخی داروها مث آسپیرین
  • حتی در مواردی ژنتیک نیز در فرسایش مینای دندان دخالت دارد
  • و …

 

برای پیشگیری از فرسایش این لایه اساسی و محافظ، باید تا می‌توانید از دندان ها در برابر عوامل آسیب زا حفاظت کنید. برای مثال پس از خوردن هروعده غذایی دندان ها را باید برای مدت 2 دقیقه مسواک زد. و به صورت دوره ای و منظم به نزد دندانپزشک مراجعه کرد.

فرسایش مینای دندان

آیا راهی برای پیشگیری از فرسایش مینای دندان وجود دارد؟

از آنجایی که پس از تخریب، مینا توانایی بازسازی ندارد، به نظر می‌رسد که بهترین راه برای حفاظت از این ساختار ارزشمند، پیشگیری از فرسایش و تخریب آن است. خوشبختانه اگر در مراحل اولیه فرسایش متوجه آن شوید، میتوانید با بکار بردن برخی راه حل ها از بدتر شدن روند تخریب پیشگیری کنید

برای اینکه بتوانید به طور موثری از فرسایش این بافت جلوگیری کنید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • پس از مصرف هر وعده غذایی تا آنجا که برایتان مقدور است مسواک بزنید، اگر نمیتوانید مسواک بزنید حتما دهان خود را با آب تمیز شستشو دهید.
  • آخر شب ها حتما مسواک بزنید
  • سعی کنید مصرف مواد لبنیاتی را در هفته افزایش دهید
  • از مصرف مواد خوراکی شیرین و چسپنده در میان وعده ها اجتناب کنید
  • از مصرف نوشیدنی های گازدار و بسیار شیرین خودداری کنید.
  • برای بهبود بهداشت دهان و دندان خود، حتما از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید.
  • هفته ای چند بار از دهانشویه ها استفاده کنید.
  • مصرف مایعاتی مثل چای را افزایش دهید. (با قند کمتر)
  • مراجعه به دندانپزشک (حداقل سالی یکبار)

فرسایش مینای دندان

نکته:

چنانچه با برخی بیماری های گوارشی مثل ریفلاکس یا بازگشت اسید از معده به مری و دهان مواجه هستید، حتما برای درمان آن ها به پزشک متخصص مراجعه کنید. (زیرا اسید میتواند مینای دندان را نابود کند.)

مینا یک شبه دچار فرسایش نمیشود

فرآیند فرسایش مینای دندان در چند مرحله اتفاق می افتد و یک شبه یا حتی چند روزه رخ نمیدهد. به طور کلی و خلاصه، مینا طی سه مرحله زیر تا مرز نابودی پیش خواهد رفت:

  • مرحله نخست فرسایش: در مرحله اول معمولا مینای دندان به صورت جزئی دچار تخریب میشود. اما اگر خیلی زود و به موقع متوجه شروع روند تخریب آن شوید میتوانید آن را متوقف کرده و سلامتی دندان را بهبود ببخشید. برای مثال در این مرحله میتوان با درمان های مبتنی بر فلوراید و یا مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید روند فرسایش را کاملا متوقف کرد.
  • مرحله دوم: طی مرحله دوم، تخریب از حالت جزئی به صورت حاد در می آید. اگر در مرحله اول شاهد تغییر رنگ دندان نبوده اید، در این مرحله تخریب به حدی زیاد است که رنگ دندان به زردی میگراید.
  • مرحله نهایی: سرانجام طی این مرحله دندان به رنگ قهوه ای در خواهد آمد و لایه مینا که در واقع پوشش محافظ دندان است به کلی از بین رفته است. در این مرحله احتمال پوسیده شدن دندان بسیار زیاد است و حتی دندان میتواند تا مرز مرگ نیز پیش برود.

از کجا بفهمم که مینای دندان من فرسوده شده است؟

بهترین راه برای اینکه بفهمیم چقدر دچار فرسایش مینا شده ایم، مراجعه به مطب دندانپزشک است. اما چنانچه هر کدام از علایم زیر را مشاهده یا تجربه میکنید احتمالا دچار تخریب جزئی تا شدید مینا شده اید:

  • تغییر رنگ دندان ها (معمولا به رنگ زرد هستند، حتی اگر آن ها را زیاد مسواک بزنید باز هم به رنگ زرد هستند)
  • ناهموار و نامتوازن شدن لبه های دندان ها
  • شکسته شدن جزئی تا شدید دندان ها
  • حساس و نازکشدن بافت دندان

فرسایش مینای دندان

آیا راهی برای ترمیم و بازسازی مینای دندان وجود دارد؟

به طور کلی در پاسخ به این سوال باید گفت که اگر به دنبال راهی طبیعی برای ترمیم دندان هستید، پاسخ “خیر” است. زیرا همان گونه که در ابتدا هم ذکر شد، متاسفانه مینا فاقد هر گونه سلول زنده است. این بدان معنی است که مینا با تخریب و فرسوده شدن توانایی ترمیم خود را ندارد. بنابراین به صورت طبیعی مینای از بین رفته قابل بازگشت نیست.

تنها راه برای حفظ این ساختار ارزشمند، پیشگیری از فرسوده شدن آن است. بنابراین برای کمک به حفظ مینای دندان ، حتما با دندانپزشک خود صحبت کنید و به بهداشت دندان و دهان خود اهمیت بیشتری بدهید.

نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. وارد کردن موارد ستاره دار الزامی است.