چطور کودکان خود را برای درمان ارتودنسی آماده کنیم؟
کاملاً طبیعی است که به عنوان والدین، کلی سوال و شاید کمی هم نگرانی داشته باشید درباره شروع درمان ارتودنسی بچه هایتان داشته باشید. ممکن است از خود بپرسید که فرزندم چه واکنشی نشان می دهد؟ اذیت نمی شود؟ اصلا چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم تا این دوره برایش راحت و حتی الامکان، مثبت بگذرد؟
به عنوان متخصصی که سال هاست این مسیر را کنار خانواده های زیادی بوده ام، می خواهم خیال تان را راحت کنم. با یک رویکرد درست و چند گام ساده، می توانید این فرآیند را از یک موضوع پراسترس، به یک ماجرای مثبت و حتی خیلی هیجان انگیز تبدیل کنید.
اولین قدم این است که یک گفتگوی خوب و مثبت با فرزندتان داشته باشید
کلیدی ترین بخش فرآیند، نحوه صحبت شما با فرزندتان است. شما معتبرترین منبع اطلاعاتی او هستید و نگرش شما، مستقیماً روی دیدگاه او تأثیر می گذارد. یک زمانِ آرام و بی دغدغه را پیدا کنید و سر صحبت را با فرزندتان باز کنید.
به جای تمرکز بر مشکلات دندانی او، روی نتیجه فوق العاده و مزایای آینده درمانش تمرکز کنید. در واقع، اینکه چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم تا نگرش مثبتی داشته باشد، نیمی از مسیر موفقیت است.
شما باید موضوع را به شکلی مثبت و در عین حال صادقانه مطرح کنید
به جای اینکه بگویید: “دندان هایت خیلی نامرتب است، باید برویم دکتر سیم ببندد.” می توانید بگویید: “یک نقشه عالی برای دندان هایت داریم که قرار است آن ها را خیلی قوی و مرتب کنیم. این کار کمک می کند تا همیشه یک لبخند فوق العاده قشنگ و سالم داشته باشی.”
تغییر زاویه دید کودک مهم است اما نباید از صداقت هم غافل شد …
به او بگویید که چند روز اول ممکن است یک حس جدید و فشاری روی دندان هایش داشته باشد، اما این کاملاً طبیعی است و خیلی زود به آن عادت می کند. ترکیب “نگاه مثبت + صداقت” باعث می شود به شما اعتماد کند.
می توانید با هم در اینترنت جستجو کنید و عکس های قبل و بعد ارتودنسی کودکان را ببینید تا خودش هم نتیجه شگفت انگیز کار را ببیند و برایش ملموس تر شود.
قدم بعدی این است که جلسه مشاوره را به یک کار تیمی تبدیل کنید
جلسه مشاوره با متخصص ارتودنسی یک فرصت طلایی برای همه است. این جلسه فقط برای شنیدن حرف های دکتر نیست بلکه فرصتی است تا فرزندتان احساس کند در این ماجرا نقش مهمی دارد. این بخش از فرآیند که چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم تا در تصمیم گیری ها شریک باشد، در بالا بردن همکاری او در طول درمان خیلی مؤثر است.
بهتر است فرزندتان را برای مشارکت فعال در جلسه ویزیت تشویق کنید
قبل از رفتن به مطب، او را تشویق کنید هر سوالی در ذهنش دارد را روی یک کاغذ بنویسد. این کار ساده، به او حس کنترل و اهمیت می دهد. در مطب، اجازه دهید خودش سوالاتش را از متخصص بپرسد. یک متخصص خوب، زبان بچه ها را بلد است و همه چیز را طوری برایش توضیح می دهد که متوجه شود.
همچنین، می توانید با هم در مورد گزینه های مختلف دخیل در درمانش صحبت کنید. مثلا اینکه فرزندتان بتواند رنگ کش های دور براکت ها (O-ring) را خودش انتخاب کند، می تواند کل ماجرا را برایش به یک کار سرگرم کننده تبدیل کند.
برای روز نصب دستگاه ها باید یک برنامه ویژه و حمایتی داشته باشید
روز نصب بریس ها (دستگاه های ارتودنسی)، روز شروع رسمی سفر درمانی فرزندتان است. با چند کار ساده می توانید این روز را برای فرزندتان راحت تر کنید. مهم ترینش، فکر کردن به غذاست. بعد از نصب بریس ها، دندان ها برای چند روز حساس هستند و جویدن غذای سفت برایش سخت خواهد بود.
بنابراین از قبل برای تهیه غذاهای نرم و خوشمزه برنامه ریزی کنید
آماده کردن غذاهای مورد علاقه فرزندتان که خوردن شان هم راحت است، نه تنها از نظر جسمی به او کمک می کند، بلکه این پیام را هم می دهد که شما هوایش را دارید. برای تهیه غذاها می توانید به این چند نکته توجه کنید:
- انواع سوپ و آش که نیاز به جویدن زیاد ندارند.
- پوره سیب زمینی، ماکارونی نرم یا غذاهای مشابه.
- ماست، بستنی، ژله و اسموتی های میوه ای.
- و …
بیشتر بخوانید: تغذیه در زمان ارتودنسی (لیست غذاهای نرم + غذاهای ممنوعه ارتودنسی)
شما باید برای مدیریت حس ناراحتی اولیه آمادگی داشته‌باشید
به او یادآوری کنید که حس فشار در روزهای اول کاملاً طبیعی است و یعنی دندان ها دارند به سمت جای درستشان حرکت می کنند. اگر لازم شد، می توانید با مشورت متخصص از مسکن های ساده مثل استامینوفن استفاده کنید.
قرقره کردن آب نمک ولرم هم برای آرام کردن لثه ها هم عالی است. این بخش از آمادگی، از ایجاد خاطره منفی در ذهن کودک جلوگیری می کند و یکی از پاسخ های مهم به این سوال است که چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم.
حمایت و تشویق شما در طول مسیر درمان معجزه می کند
کار شما بعد از نصب وسایل ارتودنسی تازه شروع می شود. حمایت مداوم و نگاه مثبت شما، کلید موفقیت این درمان است. ممکن است فرزندتان در هفته های اول کمی کلافه باشد. صبور باشید و درکش کنید.
موفقیت های کوچک را ببینید و تشویقش کنید. بعد از هر جلسه که دکتر سیم ها را سفت می کند و دندان ها کمی حساس می شوند، یک تشویق ساده مثل “آفرین قهرمان! یک ماه دیگه هم گذشت و کلی به هدف نزدیک تر شدی” معجزه می کند.
در رعایت بهداشت دهان و دندان به او کمک کنید و آن را سرگرم کننده سازید
رعایت بهداشت در این دوره خیلی مهم و البته کمی سخت تر می شود. به جای غر زدن، این کار را به یک فعالیت مشترک تبدیل کنید. با هم مسواک بزنید و روش درست تمیز کردن براکت ها را تمرین کنید.
برایش یک “کیت ارتودنسی” جذاب با مسواک مخصوص، نخ دندان و موم ارتودنسی تهیه کنید. این کار به او حس مسئولیت پذیری می دهد و از پوسیدگی دندان هایش در این دوره جلوگیری می کند.
بیشتر بخوانید: چند نکته بسیار ساده برای رعایت بهداشت دندان های ارتودنسی شده
با چالش های رایج دوره درمان و راه حل هایشان آشنا شوید
دانستن مشکلات احتمالی و داشتن راه حل برای آن ها، استرس شما و فرزندتان را کم می کند. درک این چالش ها بخش مهمی از این است که چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم.
| چالش رایج | چرا اتفاق می افتد؟ | راه حل شما به عنوان والدین |
|---|---|---|
| زخم شدن داخل دهان یا لب | براکت ها و سیم ها در ابتدا برای بافت نرم دهان ناآشنا هستند و ممکن است باعث خراشیدگی شوند. | از موم ارتودنسی که متخصص به شما می دهد استفاده کنید. تکه کوچکی از موم را روی براکتی که اذیت می کند بچسبانید. شستشو با آب نمک ولرم هم به بهبودی زخم کمک می کند. |
| شکستن یا کنده شدن براکت | خوردن غذاهای سفت یا چسبناک، یا بازیگوشی و ضربه خوردن می تواند باعث کنده شدن براکت از روی دندان شود. | خونسردی خود را حفظ کرده و فوراً با مطب متخصص تماس بگیرید تا یک وقت ملاقات برای چسباندن مجدد آن تنظیم کنند. این اتفاق اورژانسی نیست اما باید زود رسیدگی شود. |
| احساس خجالت یا تمسخر از سوی همسالان | این موضوع به خصوص در سنین نوجوانی ممکن است پیش بیاید و روی اعتماد به نفس کودک تأثیر بگذارد. | با او همدلی کنید و احساساتش را به رسمیت بشناسید. به او یادآوری کنید که این یک دوره موقت برای یک نتیجه دائمی و زیباست. با او در مورد افراد مشهور و موفقی که ارتودنسی کرده اند صحبت کنید. |
| بی حوصلگی و خستگی از طول درمان | درمان ارتودنسی زمان بر است و ممکن است کودک در میانه های راه خسته و بی انگیزه شود. | با ایجاد یک تقویم شمارش معکوس یا تعیین پاداش های کوچک برای هر مرحله از درمان (مثلاً بعد از هر ۶ ماه) به او انگیزه دهید. روی پیشرفت هایی که تا به حال داشته تمرکز کنید. |
در نهایت، محدودیت های غذایی را به یک فرصت برای خلاقیت تبدیل کنید
یکی از چالش های این دوره، خداحافظی موقت با بعضی خوراکی هاست. غذاهای سفت، چسبناک و خیلی شیرین می توانند به وسایل ارتودنسی آسیب بزنند و درمان را طولانی تر کنند. دانستن اینکه چگونه فرزند خود را برای ارتودنسی آماده کنیم تا با این رژیم جدید کنار بیاید، از مراجعات اورژانسی برای چسباندن براکت شکسته جلوگیری می کند.
حتما جایگزین های غذایی را آماده کنید …
به جای اینکه مدام بگویید “اینو نخور، اونو نخور”، با هم جایگزین های خوشمزه و مجاز پیدا کنید. این کار می تواند سرگرم کننده هم باشد. مثلاً به جای چیپس، با هم پفک خانگی درست کنید. به جای آجیل، از میوه های نرم و دسرهای خوشمزه استفاده کنید. این رویکرد، حس محرومیت را در او کم می کند و کمک می کند راحت تر با شرایط کنار بیاید.
در نهایت، یادتان باشد که این دوره می گذرد. با همراهی و مدیریت درست شما، فرزندتان نه تنها صاحب یک لبخند زیبا و سالم می شود، بلکه درس های مهمی در مورد صبر، مراقبت از خود و رسیدن به هدف را هم یاد می گیرد و این از هر چیزی باارزش تر است.
سوالات پرتکرار والدین که باید پاسخ آنها را بدانید
بهتر است اولین معاینه حدود ۷ سالگی انجام شود. در این سن متخصص می تواند مشکلات فکی را زود تشخیص دهد و با درمان های ساده تری جلوی مشکلات بزرگتر آینده را بگیرد.
در چند روز اول ممکن است کمی نوک زبانی حرف بزند، اما خیلی زود عادت می کند. برای ورزش، اگر ورزش پربرخورد است، حتماً باید از محافظ دهان مخصوص ارتودنسی استفاده کند.
فوراً با مطب دکتر تماس بگیرید و وقت بگیرید. اگر سیم دهانش را اذیت می کند، می توانید تا زمان مراجعه، با کمی موم ارتودنسی روی آن را بپوشانید.
بستگی به مشکل دندان ها دارد، اما به طور متوسط حدود یک سال و نیم تا دو سال و نیم زمان می برد.